I morse blev jag skrämd vaken av att Vegas föll från sängen. Hård. Det är verkligen konstigt för honom och vi satt alla bara där i 10 minuter innan de stod upp. Han verkar agera sjuk, men äntligen åt och drack för ett tag sedan så jag håller bara ett öga på honom. Skicka goda tankar snälla <3 Den storslagna planen var att göra en lång körning så jag drev upp ... Mina senaste videor 4 minuters underkroppsträning för löpare Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova detta snabbstyrka -träning hemma för dina ben, höfter och glutor. Ingen utrustning behövs. Glutbro Åsspark - Alternativa sidor Clamshells - Alternativa sidor Få mycket mer information på runeatreeat.com Fler videor 0 sekunder av 4 minuter, 49 sekunder Bredvid Jessica Simpson Memoir - Open Book Review 06:05 leva 00:00 08:21 04:49 Och jag band på mina nya Brooks Ravenna -skor! Jag fick ett gratis bäckpar i går kväll och gick med deras lättaste stabilitetsval. Jag springer för närvarande i Brooks Ghost för kortare körningar, men gör mina långa körningar i den lättaste stabilitetsskon jag kan hitta. Du bör inte få löparskor baserat på hur de ser ut. De är alldeles av avgörande för form, förebyggande av skador, etc. Men jag gillar hur dessa Urawa Red Diamonds Tröja ser ut, så det är en extra bonus
Men min långsiktiga plan var folierad. Först, när jag gick för att lämna huvudtelefonerna fungerade inte. Efter att ha krossat med dem lite gav jag bara upp och fattade ett beslut att springa utan musik.
Sedan, så snart jag lämnade började det lätt regna. Det var bara en regn, men en dropp under 2 timmar lämnar dig dränkt. Jag klippte min körning Corinthians Paulista Tröja till 10 mil eftersom det var allt jag var redo att göra utan tårar.
När jag kom hem gjorde jag Soy Chorizo!
Det har varit alldeles för länge med tanke på att jag har ätit den här frukosten. Jag växte upp med att äta chorizo, men bytte till soja chorizo för år sedan och lovar att det smakar exakt samma.
Jag hade också en chobani med spannmål, cashewnötter och russin. Det lät bara bra.
Resten av min söndag:
Vi får våra skatter gjort imorgon och jag har en enorm mängd papper att organisera. roliga tider.
Jag tror att min mamma och Matt kommer till middag också. Jag borde få det tillsammans!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Las Vegas Food and Paris Hotel -foton från halvmaratonhelgen
Las Vegas Food and Paris Hotel -foton från halvmaratonhelgen
RNR Las Vegas Half Marathon Travel Tips. Vad man ska äta Paris Casino Hotel -foton och bästa mat och cocktails. snabb tr
Hur man kissa på språng – engångsgranskning 127
Hur man kissa på språng – engångsgranskning 127
Bärbar urinalöversikt för löpare. Kör podcast och videoöversikt av Travel Jane engångs urinal. Kör idéer friska
Mars Måltidsplanerare & Real Sociedad Tröja Journal för löpare gratis utskrivbar PDF
Mars Måltidsplanerare & Journal för löpare gratis utskrivbar PDF
Kör kalender mars 2020 Löpning Journal och måltidsplanerare gratis utskrivbar pdf. Måltidsplan Tema och träningsport Journal
Min vilodagens rutin
Min vilodagens rutin
Min morgonrutin på en vilodag från att springa. Vad jag gör, vad jag äter på en vilodag och andra BTS för ingen springdag
olika löparskor för olika körningar?olika löparskor för olika körningar?
Mina favoritskor för enkla körningar, långa körningar, hastighetsarbete och vilodagar. de bästa löparskorna att bära när
Mina favoritskor och skulle jag göra dopey -utmaningen igen
Mina favoritskor och skulle jag göra dopey -utmaningen igen
Mina favoritskor idealiska nu. Skulle jag göra Dopey -utmaningen igen? Hur hjälpte RRCA -instruktörscertifiering
⚡ av Shareaholic
.