Month: December 2022

Denna publicering är en twofer-frukost samt lunch, som jag vanligtvis inte publicerar tillsammans. Jag gör vanligtvis frukost och sedan kommer[...]

Jag gick till stranden i eftermiddag för min löpande grupp. Deras uppgift idag var en 45 minuters träning med 6[...]

Bra morgon från Los Angeles! Jag är här för konceptkonferensen. Det är det största seminariet för fysiska fitnessexperter i världen![...]

Det finns två nattlopp på mitt schema i år – en den här veckan: Mina senaste videor Innan vi var[...]

Hej! Hur är läget? Exakt hur var din vecka? Jag är superhektisk idag så jag kommer att bli snabb. Jag[...]

Kommer du ihåg för inte så länge sedan, när jag delade min kunskap om den nya Vitatop -smaken som Pumpkin?[...]

Hej! Välkommen till dag 1 i Run Camp! Är du beredd att gunga det?! Dag 1 är enkel – vi[...]

Jag försöker fortfarande ta reda på att äta på de nätter jag tillfredsställer med min löpande grupp. Även om vi[...]