Jag gick till stranden i eftermiddag för min löpande grupp.
Deras uppgift idag var en 45 minuters träning med 6 minuters löpning/1 minut promenader. De kör alltid/går intervaller.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 1
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 12 sekunder
Bredvid
Sedan var hon borta – bokrecension
04:20
leva
00:00
08:21
03:12
Trots min eftermiddag överätade jag alla leenden. Lämna rynken hemma – vi är här för att ha kul !!!
När jag kom VfL Wolfsburg Tröja hem ville Ben träna, men jag var inte på humör för en annan promenad eller springa. Jag fattade ett beslut att ge honom ett snabbt startläger och han gick för det!
Ben spelade fotboll hela gymnasiet och under en kort tid på college, så han gillar att bli arbetat hårt
Efter gruppen hade jag en hälsosam middag med broccoli, gröna bönor, en hackad veggieburger och spaghettisås. Precis vad doktorbloggaren beställde.
Tidigare rantade jag lite om min eftermiddagsnackattack. Jag vet att jag inte borde vara det, men jag är lite för öppen och uppriktig med min dagliga BS på RER. Jag använder verkligen den här bloggen som min journal ofta Real Madrid Tröja och det var en av dem.
Trots min tillfälliga utluftning eller bekännelser låter jag inte något hindra mig från att leva mitt liv. Jag går fortfarande till konferenser när jag känner mig självmedveten. Jag bär fortfarande baddräkter på stranden. Jag lever fortfarande mitt liv.
Det är bara så att jag ofta bär mitt hjärta på ärmen den här bloggen och delar mina prövningar och förödelser. Vänligen vet att jag fortfarande lever mitt glada lil mexikanska liv i Kalifornien med en person som älskar mig och hundar som tror att jag är bäst precis som jag är. Jag har mycket tur. Jag bor inte på de saker jag publicerar. Jag lura bara och kliver på. Jag antar att det är därför jag studsar tillbaka så snabbt – för att du är där för att lyssna. tack
PS – om du någonsin har en dålig dag – känner dig gratis att lufta i kommentarerna så lyssnar Australiens herrlandslag i fotboll Tröja jag också på dig.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Mina favoritskor och skulle jag göra dopey -utmaningen igen
Mina favoritskor och skulle jag göra dopey -utmaningen igen
Mina favoritskor idealiska nu. Skulle jag göra Dopey -utmaningen igen? Hur hjälpte RRCA -instruktörscertifiering
Running Journal Calendar – juli 2020 Gratis utskrivbar
Running Journal Calendar – juli 2020 Gratis utskrivbar
Kör träningskalender. Gratis utskrivbar springande jourmal för juli 2020. Löpplanplanerare för löpare av alla fle
Hur man slutar köra skador med körupplevelsens instruktör Nate Helming
Hur man slutar köra skador med körupplevelsens instruktör Nate Helming
Idag frågar jag instruktör Nate från Run Experience What’s the Top Secret Magic Pill vi kan göra för att sluta springa Injuii
Högen på Miles Day 16 – Head to Toe -incheckningen
Högen på Miles Day 16 – Head to Toe -incheckningen
Running Challenge Day 16. Högen på Miles Run Challenge november 2021. Kolla in med din löpare kropp och
Kör på Marco Island Florida 2021
Kör på Marco Island Florida 2021
Var man ska springa på Marco Island Florida. Kör idéer för resor och sommarstrandresor. Florida Run Blogg ochDecember som kör kalender gratis utskrivbar träningsplanerare
December som kör kalender gratis utskrivbar träningsplanerare
Gratis körkalender och utskrivbar PDF -logg. December träningskalender för löpare träningsplanerare och
⚡ av Shareaholic
.