Denna måndag är mindre än trevlig. (källa)
Först har jag fortfarande problem med att värmas upp till Motoactv. Jag vill gilla det (särskilt för att Ol ‘Garmin dör en långsam smärtsam död)!
Mina senaste videor
Sedan var hon borta – bokrecension
En bra lyssnande – bok- och podcast -granskningsserie
Sedan var hon borta av Lisa Jewell – tillgänglig på Audible, Amazon eller vart böcker säljs.
Är “då var hon borta” en bra lyssnande? Här är min recension!
För mycket fler recensioner, länkar och förslag, kolla in runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 20 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 3
00:51
leva
00:00
08:21
04:20
Men jag är frustrerad över att när du pausar det som ett stoppljus har skärmen en stor “slutträning” -knapp.
Tja, jag är ingen delikat blomma och lyckades på något sätt trycka på det två gånger på min långa lopp i helgen. Det är mycket nedslående att få din njutning återställning på en 16 mil körning på 9 och 13 mil. Usch.
*I morse var det bra på min 4 miler, men jag har fortfarande problem med Belgiens herrlandslag i fotboll Tröja taktläsningen.
Sedan är arbetet oerhört upptaget och jag hade knappt tid att skjuta några nötter i munnen som ett mellanmål på morgonen. TWSS.
Dagar som denna uppmaning till choklad.
Och andra snacks.
Aaaaand fro-yo.
Kommer du ihåg på fredagen när fantastiska människor på Ciao Bella skickade ett stort utbud av Adonia Greek Frozen Yoghurt? (Nod bara på huvudet om du inte kommer ihåg, jag går någonstans med det här.)
Tja, jag har haft glädje av deras läckra godis så mycket jag frågade om jag kunde vidarebefordra kärleken till dig.
En av Club America Tröja de bästa delarna av denna frysta yoghurt är att den är läcker och har några fantastiska näringsstatistik. 1/2C har 130 kalorier, 0 g fett och 9 g protein!
Ciao Bellas sju välsmakande smaker av Adonia slår bara hyllor på Ralphs över södra Kalifornien och Whole Foods över hela landet. Grekiska frysta yoghurtbarer finns också i vilda blåbär och persika!
Vill du ha några? Ciao Bella kommer att skicka en RER-läsare alla 7 smaker av sina fro-yo och 2 lådor med popsicle-godis.
Måste vara medborgare i USA för att vinna. Tävlingen slutar 6/19 kl 17:00 PST
De 7 smakerna är: vanilj, hallon, vilda blåbär, avgörande lime, persika, mango och espresso.
För att komma in: Lämna en kommentar med vilken smak du vill prova mest. (Vinnare får alla sju smaker så att de kan bekräfta sin fave!)
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Lätt frukostbakad potatisrecept
Lätt frukostbakad potatisrecept
Easy Breakfast Baked Potato Recept Potatis är en läcker, näringsbeständig grönsak och ett bra alternativ att driva din WO
Easy Peppermint Bark Yoghurt Dip Recept
Easy Peppermint Bark Yoghurt Dip Recept
Hälsosam pepparmynta bark yoghurt dopprecept. Prova denna enkla och hälsosamma efterrätt baserat på en semesterfavorit! Servera med Fru
Ny chobani -yoghurt med mandelsmör & cashew smör
Ny chobani -yoghurt med mandelsmör & cashew smör
Ny Chobani Nut Butter Greek Yoghurt och jordnötssmör Chex spannmålsgranskning och information. Yoghurtskål med mandelsmör
11 Topp grekiska yoghurtrecept och recensioner
11 Topp grekiska yoghurtrecept och recensioner
Här är en omgång av alla mina favoritgrekiska yoghurtrecept plus några recensioner av nya och intressanta smaker! Grekisk yogurEnkel 3 ingrediens yoghurt popsicles recept
Enkel 3 Gremio Tröja ingrediens yoghurt popsicles recept
3 Recept med ingrediensyoghurtpopsiklar. Friska sommarsnacks frysta yoghurtpopsiklar med riktig Kalifornien yoghurt och Frui
helgkörning och ätuppdateringar
helgkörning och ätuppdateringar
Hallå! Hur är läget? Jag har en snabb sammanfattning av helgens löpning, ätande och … upprepar. Åh, och jag listar äntligen
⚡ av Shareaholic
.