hej där samt glad fredag! Jag vaknade idag och insåg att med tanke på att jag har en gruppkörning i morgon morgon och sedan får en rotkanal – min långsiktiga måste vara idag om jag ska få den in!
Och ja, Vinnie – jag vill få Japans herrlandslag i fotboll Tröja in det.
Mina senaste videor
5 minuters körning uppvärmning
Snabbt uppvärmning för löpare. 5 minuters körning uppvärmning före din körning. Exakt hur man är beredd att springa. idéer om vad du ska göra innan du springer
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 34 sekunder
Bredvid
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
leva
00:00
08:21
05:34
Jag indikerar körningen – Sickos!
Idag är Fitbloggin fredag såväl som vi pratar med att Jack ska inte bli i form. Han är rolig, han har roliga bilder. Kolla in hans blogg.
1. Exakt hur länge har du bloggat / Varför började du?
Jag har bloggat i över 30 år; Tyvärr kände jag inte igen att du verkligen var tvungen att publicera saker på webben för att andra människor skulle kunna se dem. Jag trodde bara att min blogg inte var extremt populär …
JSGF började påsksöndagen 2009, liksom det var sedan jag hade snubblat på några viktminskningsbloggar och hade omedelbart fängslats av berättelserna om dessa människor som förändrade deras liv och dokumenterat processen.
2. Vilket ämne talar du om på Fitbloggin?
Jag ville tala om det ämne jag är mycket passionerad för (molekylärbiologi) men det ser ut som om jag har blivit stereotyp som en “rolig” person såväl som de vill att jag ska tala om “humor” såväl som ” blogga ”såväl som när” till ”såväl som” inte ”för att” använda ”citat” märken ”i din blogg. Det påminner mig om den historien om den roliga clownen som alltid ville vara en molekylärbiolog … Dammit, jag kan inte komma ihåg resten av den historien …
3. Varför tror du att detta är ett avgörande ämne?
Förutom att vara en smärtsamt trög process är att gå ner i vikt och att komma i form en livslång strävan. Vem av oss har uthållighet eller uthållighet att hålla 100% fokuserad på våra mål 100% av tiden? För mig är det att knäcka ett skämt eller kolla vad vi försöker göra från en speciell synvinkel Assists håller fokus på vad jag gör och absolut assists hindrar mig från att komma i ett bråk.
4. Vad ser du mycket framåt på Fitbloggin? Jag är extatisk för att tillfredsställa en hel del människor som jag känner att jag redan förstår för första gången och får dem att få mig en drink.
5. Något annat vi måste förstå om dig eller din blogg?
Min blogg tycker om långa promenader i månskenet och smuttar på margaritas på en Everton FC Tröja balkong med utsikt över vågorna som kraschar på stranden. Det är ömt såväl som omtänksamhet, men det dödades en kille bara för att snarkas. Det är min finaste goda vän såväl som min värsta fiende. Det är den delade sekund av orolighet du får precis som ditt flygplan berör när du säger för dig själv “Jag hoppas att jag inte dör i en hemsk eldboll under de kommande tio sekunderna.” Det är en trogen hund som hämtar sin mästare sina tofflor, rör, tidningar och Martini. Det är jag. Det är Qatars herrlandslag i fotboll Tröja du. Det är … kan jag sluta prata om min blogg nu?
Tack Jack!
Andra Fitbloggin Friday -inlägg:
Jen från tidigare fet flicka
Mizfit
Ingen köttidrottare
Katy
Tillbaka till löpning: Det finns den mindre problemet som min nya grupp har kastat av min tävlingskalender (på grund av lördagens möten) såväl som nu jag kräver att upptäcka ett nytt mållopp. Så jag tillbringade en enorm bit av morgonen på att leta efter mitt nästa lopp! Jag tillkännager tävlingskalendern för resten av 2011 snart så jag har någon anledning att fortsätta springa – jag kräver absolut ett mållopp för att förbli motiverad!
Okej, jag har en lista över möjliga nästa tävlingar i huvudet och skor på mina fötter. Vi ses om 10 mil …
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:Det är därför jag springer
Det är därför jag springer
Varför jag springer. Vi alla har olika skäl till att vi kör. Men det är fantastiskt att vi kan koppla till att springa såväl som sociala medier.
Macros 101 med Tina från morötter n kaka – 137
Macros 101 med Tina från morötter n kaka – 137
Kör Eat Repeat Podcast 137 MacROS 101 med morötter n Cake Author Tina Haupert. Vilka löpare måste äta för att springa snabbare och
300 pund samt kör podcastbrev till race regissörer
300 pund samt kör podcastbrev till race regissörer
Att köra podcast 300 pund samt köra aktier exakt hur han tappade vikt, gick från soffan till 5k till maraton samt nu kör t
Exakt hur raser såväl som löpare kan få alla att känna sig välkomna podcast 102
Exakt hur raser såväl som löpare kan få alla att känna sig välkomna podcast 102
Exakt hur kan löpare såväl som rasregissörer hjälpa till att göra alla – inklusive tröga löpare, känna sig välkomna. 300 pund såväl som springande pod
Det slutar med oss - Audio Book Review
Det slutar med oss - Audio Book Review
Det slutar med oss av Colleen Hoover Audio Book Review. Snabb YouTube -bokutvärdering samt förslag till löpare
Livet är ett maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116
Livet är ett maraton med Matt Fitzgerald Podcast 116
Livet är ett maraton med Running Professional Matt Fitzgerald. lektioner om livet, anslutningar samt kör 8 maraton över hela
⚡ av Shareaholic
.