Jag publicerar normalt inte recept under helgen med tanke på att jag vet att du förmodligen är maxin ‘och slappnar av från datorn. Men jag ville dela detta läckra, hälsosamma recept om du behöver en maträtt för att göra din Labor Day BBQ!
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Maraton Training Diary Day 4 Check in
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 4
01:21
leva
00:00
08:21
01:21
Jag tänkte på detta när jag shoppade häromdagen och försökte hitta inspiration för en potluck -maträtt. Jag siktade på något lätt och sommar-y. Det här är en fantastisk Summer BBQ -val eftersom det inte är mayo -baserat så att du kan lämna den på Senegals herrlandslag i fotboll Tröja bordet ett tag – men jag är ganska säker på att det kommer att försvinna innan det!
Quinoa sommarsallad med orange dressing
Ingredienser:
2 koppar quinoa
4 koppar buljong (kyckling eller grönsak fungerar)
1 kan njurbönor, dränerade och sköljda
3 gröna lökar, hackad
1/2 kopp skivade mandlar
1/2 kopp tranbär
Valfritt: 2 koppar hackad kyckling
Klä på sig:
1/3 kopp apelsinjuice
1 tsk. citron juice
1 tb. olivolja
1 tb. balsamvinäger
1 tb. apelsinzest
salt peppar
1-2TB. honung eller socker
Vägbeskrivning: Koka quinoa enligt paketanvisningar i buljong istället för vatten. Fluff när du är klar.
Medan quinoa lagar mat, förbered dig klädsel.
Blanda: apelsinjuice, citronsaft, olivolja, balsamic, apelsinskall, honung, salt och peppar. (Jag satte 1 tb hackad schalottenlök i detta parti, men det var för lök-y för vissa.)
Kombinera quinoa, bönor, lök, mandlar och tranbär. Kasta med dressing. Krydda med S&P efter smak.
Valfritt: Lägg till kyckling för att göra detta till en huvudrätt.
Njut av!
Ha en bra, säker Labor Day helgen!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
3 ingrediens svart bönsoppa med cotijaost
3 ingrediens svart bönsoppa med cotijaost
Easy Black Bean Soup Recept. 3 ingrediens svart bönsoppa från konserverade bönor, burk med salsa och riktiga Kaliforniens mjölkost
PB&J Smoothie Recept
PB&J Smoothie Recept
Hälsosam PB & J Smoothie Newcastle United Tröja -recept. Proteinpackat jordnötssmör gelésmoothie med yoghurt och friska fetter för att hålla dig full
Potatis- och chorizo -tacosrecept
Potatis- och chorizo -tacosrecept
Enkel potatis och chorizo tacos för löpare vegetariska recept. Lättare version av min mexikanska klassiska chorizo. Löpare
Hälsosamt och enkelt mexikansk matrecept
Hälsosamt och enkelt mexikansk matrecept
Hallå! Hur är läget? Kör du eller tävlar i helgen? Äter du? Mexikansk mat?? Tja om du älskar mexikaner
Hummus recept runda upp för bästa idéer nationell hummus dag
Hummus recept runda upp för bästa Kroatiens herrlandslag i fotboll Tröja idéer nationell hummus dag
Hallå! Det är National Hummus Day! Hummus är fortfarande en av mina fem favoritmat [bonuspoäng om du känner till alla fyra
Lätt kammad potatis med broccoli -recept
Lätt kammad potatis med broccoli -recept
Enkel kammad potatis med broccoli -lätta receptbyten. Veggie packade familjevänliga sidorE -recept för skålen
⚡ av Shareaholic
.