som jag diskuterade tidigare – jag satte inte ett larm igår kväll så jag vaknade klockan 6:15 och drev i huvudsak Ben ut genom dörren och klättrade för att ta reda på vilken övning jag skulle till gör för dagen. Jag slutade bara gå en promenad. Walking är min andra favoritform av träning
En vacker 3 mil promenad senare, jag ville inte ägg till frukost. Jag vet, jag är lika förvånad som du är. Det var förmodligen bara för att jag köpte spannmål igår och det kallade mitt namn …
Mina senaste videor
Innan vi var Strangers Review
Innan vi var främlingar av Renee Carlino bokrecension.
Snabba tankar och rekommendationer för ljudböcker. Historien, berättaren, granskningen och mycket mer om en bra lyssningsserie.
Fler videor
0 sekunder av 9 minuter, 42 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 5
04:34
leva
00:00
08:21
09:42
Smutta
Men jag kan inte riktigt göra hela dagen utan ägg så … mitt på morgonen blev jag hungrig och gjorde mig själv ett bra lilomelett mellanmål med några jordgubbar.
Lunch var den bästa salladen i världen, ett äpple och en bit bröd med mandelsmör och choklad. Jag känner verkligen som en bottenlös grop idag eftersom jag fortfarande var hungrig efter allt det!
Jag åt mycket igår, så jag vet inte varför jag vill äta hela dagen men det har tagit all min ansträngning (och ett helt paket med gummi) för att hålla mig borta från köket idag. Jag träffade alla baser av protein, kolhydrater, friska fetter och drack mycket mer än tillräckligt med vatten så jag vet inte varför jag bara vill äta.
Åh vänta, ja det gör jag.
Det beror på att jag gillar att äta.
Så enkelt men ändå så komplicerat.
Eller något sådant.
Vinnare av Fitness for Geeks Book:
Fråga en Monican #40!
1. Tankar om fasta? 2. Jag vill inte springa länge längre. Vad borde jag göra? 3. Blir det enklare att springa på morgonen?
Har du en Kroatiens herrlandslag i fotboll Tröja fråga till den här monikanen? Maila mig på runeatrepeat på gmail dot com
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Löpning är det bästa sättet att gå ner i vikt men …
Löpning Fotboll Tröja är det bästa sättet att gå ner i vikt men …
Hur man går ner i vikt och glädje i resan. Förslag för att gå ner i vikt med löpning. Hur man glädjer sig att springa och känna goo
Varför jag inte springer på sanden men du gör dig
Varför jag inte springer på sanden men du gör dig
Att springa på sanden är bra för dig. Det finns fördelar att springa på mjuk sand på stranden men tillsammans med en lista
Hur man använder Run / Walk -metoden för långa körningar
Hur man använder Run / Walk -metoden för långa körningar
Hur man använder Run/Walk -metoden för maratonträning på lång sikt. Hemlighet för halvmaraton och full träning. Varför springa/gå m
Värre än en mardröm
Värre än en mardröm
Min erfarenhet av nattskräck som vuxen. Run Eat Repeat Life Update och Night Terrors Experience. Resurser
Anledningar till att människor kör mot skäl till att jag kör
Anledningar till att människor kör mot skäl till att jag kör
Roliga löpande memes för varför människor springer. Kör Disney Training Update. Kör påminnelser om samhället och
Vad jag åt idag matdagbok – Marathon Training Week 4
Vad jag åt idag matdagbok – Marathon Training vecka 4
Vad jag äter på en dag. Matdagbok Running Stade Rennais FC Tröja Blog Training Week 4. Frukost, lunch, middag och snacks plus anteckningar om
⚡ av Shareaholic
.