Hej! Det har gått för länge sedan jag har gjort en monikan, men de är tillbaka!
Här är frågorna från idag:
Mina senaste videor
4 minuters underkroppsträning för löpare
Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova detta snabbstyrka -träning hemma för dina ben, höfter och glutor. Ingen utrustning behövs.
Glutbro
Åsspark – Alternativa sidor
Clamshells – Alternativa sidor
Få mer information om runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 49 sekunder
Bredvid
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
leva
00:00
08:21
04:49
1. Hur hanterar jag kamrater som ger mig svårt att springa istället för att gå ut med dem?
2. Hur hanterar jag kattsamtal och hornhall på en körning?
3. Läkaren säger att jag inte kan springa längre! Hjälp!!!
Maila mig Athletic Bilbao Tröja dina frågor till runeatreepeat på gmail.com eller lämna dem i kommentarerna
Videon avbröt mig men har du några råd eller uppmuntrande ord för vår kompis som måste gå istället för att springa nu?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela Kashiwa Reysol Tröja med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Vad är ett steg och hur man gör dem för att springa snabbare
Vad är ett steg och hur man gör dem för att springa snabbare
hur man springer snabbare. Kör steg – Kör träningsborrhastighetsarbete. Träning för att bli snabbare och PR med nya speedworkouts
Kör snabbare 5 -dagarsutmaningsmeddelande
Kör snabbare 5 -dagarsutmaningsmeddelande
Kör snabbare tips och strategier. 5 -dagars körning snabbare utmaning för löpare på alla nivåer och steg. Lär dig hur du blir snabbare
Vad håller dig tillbaka från ditt löpande mål
Vad håller dig tillbaka från ditt löpande mål
Ditt tankesätt är vad som verkligen håller dig tillbaka från dina löpande mål. Det är inte din förmåga att springa så snabbt eller långt
Mina favoritskor och skulle jag göra dopey -utmaningen igen
Mina favoritskor och skulle jag göra dopey -utmaningen igen
Mina favoritskor just nu. Skulle jag göra Dopey -utmaningen igen? Real Madrid Tröja Hur hjälpte RRCA Run Coach -certifiering
Kör äter upprepade podcastintervjuform
Kör äter upprepade podcastintervjuform
Hallå! Om du är en löpande tränare, näringsläkare, läkare, erfaren löpare, ny löpare intresserad av ett coachningssamtal eller
Topp 5 löpande och livsuppdateringar och 5 -dagars körning snabbare utmaning
Topp 5 löpande och livsuppdateringar och 5 -dagars körning snabbare utmaning
Hallå! Jag saknade dig! Har du ens märkte att jag var borta? Nej?? Jag kunde ha kidnappats !! någon borde ha ringt p
⚡ av Shareaholic
.