För några veckor sedan deltog jag på idékonferensen i Los Angeles. Det är en konferens för fitnessproffs och jag deltog i sessioner om nya övningar, modifiering och näring.
Den upplevelsen lämnade mig inspirerad och upphetsad att dela med klassen du. En av sessionerna var “perfektionera prestanda Crystal Palace FC Tröja som bränsle – före och efter träning”. Under sessionen talade RD om spirande råa nötter och frön. Detta gör dem lättare att smälta och göra det enklare för din kropp att absorbera näringsämnena från dem.
Mina senaste videor
Podcast recaps från 6 augusti
Och här är en ny video med en snabb sammanfattning av 3 podcast som jag lyssnade på igår.
Podcasts återhämtas:
Dramaklubben – avsnittet April 2018 About Monica Lewinsky och juli 2018 avsnitt om Conan O’Brien och hertuginnan av York Fergie. intressanta saker!
Morning Toast Podcast – Dagens avsnitt om heta ämnen inklusive E! Barcelona Tröja Nyhetsmeddelande att showen kommer att avbrytas helt (The Times har bytts upp lite på sistone, men nu är det över).
Juicy Scoop med Heather McDonald – Intervju med Captain Sandy under däck Medelhavet
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 26 sekunder
Bredvid
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
leva
00:00
08:21
07:26
För mer information om blötläggningsmuttrar, kolla in den närande Gourmets inlägg på det.
Eftersom jag har liten-hjärtat älskar jag bara 16 saker i den här världen och Sriracha och cashewnötter är två av dessa saker. Så medan RD pratade om krämig cashewsås som dessert drömde Kroatiens herrlandslag i fotboll Tröja jag upp detta …
Kryddig cashewsåsrecept
Det är superlätt, friskt och du känner dig all hippy-liknande eftersom den är rå och glutenfri. Så gör det här så kommer du att leva “tills du är 126 och sedan när alla dina vänner som inte äter rå glutenfri är döda kan du vara självmässig men det kommer inte att bugga någon för att de är i himlen.
Ingredienser:
1 kopp rå cashewnötter
salt peppar
Malet vitlök (jag använde 3/4 tb.)
1-2 tb. Sriracha
vatten
Blötlägg dina nötter över natten i tillräckligt med vatten för att täcka dem och en streck salt. Blöt inte mycket längre än över natten eftersom cashewnötter tenderar att bli konstiga.
Tappa/dumpa blötläggningsvattnet och placera cashewnötter, 1 TB sriracha, vitlök och 2 TB vatten i mixer. (*Det här är min nya blandningstankar som kommer snart.)
Börja med 1 TB sriracha och 2 TB vatten. Lägg till mer för att nå önskat krydda och konsistens. Jag använde 2 TB. av Sriracha, men min titt tyckte att det var för varmt. Jag ville ha hälften av satsen tjock för dopp och sedan tillsatte jag lite mer vatten för en sås. Tillsätt salt och peppar efter smak.
Doppa din quesadilla, grönsaker, fingrar i den och njut!
På allvar har jag lagt det på allt. Jag hackade upp lite bakad kyckling och kastade den i en stor kasse av cashewsås för en kryddig cashewkyckling. Garnera med några extra cashewnötter och Tito är din farbror.
Lägg nu lite sås på din Burrito Bay-Bee och njut!
Fråga: kryddig, medelstor eller mild?
Skicka mig arbetsboken
1sav
Delning är omtänksam!
1
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig