I morse vaknade jag och fruktade att jag fruktade min långa lopp. (Okej tekniskt sett som jag sov i går kväll och fruktade det redan.) Igår erkände jag att jag har nått den delen i maratonträning där jag vill sluta.
Mina senaste videor
Sedan var hon borta – bokrecension
En bra lyssnande – bok- och podcast -granskningsserie
Sedan var hon borta av Lisa Jewell – tillgänglig på Audible, Amazon eller vart böcker säljs.
Är “då var hon borta” en bra lyssnande? Här är min recension!
För fler recensioner, länkar och idéer, kolla in runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 20 sekunder
Bredvid
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
leva
00:00
08:21
04:20
Min maratonträningsplan sa att göra ett “halvmaraton” i helgen. Men jag ska ut ur staden och hade ursprungligen planerat att göra 18 idag och göra 13.1 som ett steg tillbaka helgen den 19: e (när jag åker ut ur staden igen!).
Men jag slutade bara göra 14 mil. Tekniskt sett är det okej eftersom min plan krävde 13.1, men det betyder att jag måste göra 19 nästa helg och 20 torsdagen innan jag åker till HLS! Inga ursäkter.
Jag kanske vill sluta med maratonträning just nu, men jag har redan registrerat mig för den här så jag säger till Världsmästerskapet i fotboll Tröja mig själv att det här kan vara min sista någonsin. Jag måste fortsätta. Jag behöver dock inte göra en annan efter detta.
Innan min körning hade jag PB&J Toast på de nya mini-Sandwich-tunnorna. Jag äter fortfarande samma mängd kalorier eftersom jag har 2 mini-par, men jag älskar att jag kan ha fyra olika toppings!
Jag packade Gu och Gatorade och slutade glömma bort GU?! Min hjärna är någon annanstans idag.
Någon frågade vilken solskydd jag använder när jag kör. Okej, jag är helt bustad att erkänna detta men jag använder inte Sunblock på kortare körningar under veckan, bara långa körningar. Det faktum att jag måste erkänna att det betyder att jag känner mig som en Tonta och nu kommer att ha på den varje dag.
Hur som helst, det här är de block jag använder just nu:
Jag minns åtminstone att spraya solskyddet från min sida när jag gör flätor
Efter körning kastade jag mina motbjudande kläder i tvätten och gjorde en smoothie i mina “duschkläder”
Jag är på väg till San Diego för Blogher 2011 idag !!!
American Express Prepaid sponsrar mig att delta och jag är super upphetsad över Santos Laguna Tröja att arbeta med dem (mitt vanliga kreditkort är en Amex och jag älskar redan företaget).
Jag är också upphetsad för att Ben och jag har försökt hålla sig på budgeten och ett förbetalt kort hjälper verkligen att kontrollera utgifterna utan att behöva oroa mig för att bära kontanter hela tiden.
Hjälp mig …
Jag kör en viss rutt runt mitt område två gånger i veckan, ibland tre gånger. Jag har sett en äldre man på en cykel med två barn som han har kört. Det är en tjej (jag antar) runt 3-4: e klass och en pojke kanske 6: e klass?
Jag ser dem springa mycket (ofta och längre tid). De verkar inte lyckliga (men de flesta människor ler inte exakt när de går, eller hur?).
Idag när jag var på väg ut runt mil 2 såg jag pojken springa. Hans skjorta var redan väldigt svettig. Han haltade lite och när jag tog upp honom stannade han. Jag frågade om han var okej och han sa att hans knä skadade. Jag sa till honom att vara försiktig och sträcka ut den innan han började igen och jag sprang. Pappan/farfar var inte runt just då. Jag ville inte säga för mycket eftersom han inte riktigt borde prata med främlingar (läs: svettig rödhuvudbloggare).
När jag kom tillbaka minst 90 minuter senare körde han fortfarande! Jag passerade honom och såg hans farfar runt svängen titta. Han skrek något till honom på ett annat språk och barnet vände sig om för att göra en annan varv.
Jag känner mig konstig över detta. Jag slutade ett par som jag alltid ser på vägen och frågade dem om de märkte de löpande barnen också. Damen sa att hon tror att pojken kan springa med ett lokalt gymnasiets längdlandslag, men den lilla flickan är uppenbarligen fortfarande i grundskolan. De enades om att det var udda och lite mycket.
Även om han är i längdskidåkning – springer i 2 timmar och säger att hans knä gör ont – är det inte något fel med det? Jag kunde bara ha fångat dem på en långsiktig dag som jag gjorde, jag känner inte hela historien. Jag är säker på att jag kommer att se dem igen.
Vad skulle du göra? Ingenting? Säg något? Blogga om det för SL Benfica Tröja att du inte är säker på vad du ska göra ??
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sigPost
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Kör Fit Challenge Part 2 -undersökning
Kör Fit Challenge Part 2 -undersökning
Running Challenge Survey. Träningsplaner för 5K, 10K och Half Marathon Races 2021. Online Training Group
Kör Dopey Challenge 2022 (Disney World Run -serien)
Kör Dopey Challenge 2022 (Disney World Run -serien)
Jag har precis registrerat mig för att driva Dopey Challenge! Jag har inte köparens ånger … eller ska jag säga, Runners ånger – ännu. Jag är
Vad jag åt i helgen och den bästa körningen och äter november
Vad jag åt i helgen och den bästa körningen och äter november
Hallå!! Hur är läget? Vilken är din favoritdel i månaden? Hur mycket körde du? Hur mycket åt du? Varför är jag en
Vad håller dig tillbaka från ditt löpande mål
Vad håller dig tillbaka från ditt löpande mål
Ditt tankesätt är vad som verkligen håller dig tillbaka från dina löpande mål. Det är inte din förmåga att springa så snabbt eller långt
Den bästa körningen äter och upprepar från april 2018
Den bästa körningen äter och upprepar från april 2018
De bästa inläggen för löpande och receptblogg podcast från april. Bästa tips om Boston Marathon -videon och 3 ingrediensrecept
Löpning, ätande och fler frågor från Instagram Jan del 1
Löpning, ätande och fler frågor från Instagram Jan del 1
Hallå! Jag får massor av frågor i mina Instagram -berättelser om allt från att springa till näring till varför jag är så hög (eller s
⚡ av Shareaholic
.