Jag är ganska extatisk över höstsmaker. Thanksgiving är min favoritdag på året och Pumpkin är en av mina favoritätar. Jag trodde att det var lite tidigt att börja baka pumpa paj (döm mig inte om jag gör lite imorgon).
Men jag har ingen självkontroll så jag gjorde en kompromiss och kastade ihop denna rena äppelkinnsmuffinsrecept med proteinpulver och grekisk yoghurt. mitt i prick!
Mina senaste videor
Running Idea förbli frisk under Covid19 -utbrottet
Running idé för att hålla sig frisk under koronavirusutbrottet. Kan du Costa Ricas herrlandslag i fotboll Tröja springa och River Plate Tröja gå utanför under vistelsen hemma order? Här är ett tips som hjälper dig att undvika att röra vid ditt ansikte …
Fler videor
0 sekunder av 2 minuter, 25 sekunder
Bredvid
4 minuters underkroppsträning för löpare
04:49
leva
00:00
08:21
02:25
Apple Cinnamon Protein Muffins recept
{gör 12 – högt protein – låg fetthalt – glutenfri}
1 kopp havre Ghanas herrlandslag i fotboll Tröja (snabb kock)
1/2 kopp vaniljproteinpulver (jag använder vassle)
1 tsk kanel
1/2 tsk salt
1/2 tsk bakpulver
6oz vanilj grekisk yoghurt
1 ägg
1/4 kopp mandelmjölk
2 tb. agave
1 äpple, tärnad i små bitar
Valfritt: Mandelskivor eller havre till topp
Vägbeskrivning: Värmsugn till 350 grader.
Blanda torra ingredienser – havre, proteinpulver, kanel, salt, bakpulver
Blanda våta ingredienser. Kombinera. Lägg till Apple. Smeten är lite vattnig, men proteinpulver suger upp vätskan, så det är nödvändigt.
Placera i kiselbakningskoppar eller foder som har sprayats mycket bra (ingen olja i det här receptet får dem att fastna om du inte sprayar bra).
Grädda i 15-18 minuter eller tills den är klar.
Topp med mutter smör och njut!
Och nu ska jag äta dem alla.
Är du redo för hösten?
Uppdaterad för att lägga till: Jag gjorde en enastående kanelgräddeost för dem senare. Kolla in det i den länken.
Skicka mig arbetsboken
6sav
Delning är omtänksam!
6
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Pumpa Pie Protein Shake Recept
Pumpa Pie Protein Shake Recept
Friskt pumpa pajproteinsmoothie -recept med konserverad pumpa, yoghurt och pumpa pajkryddor. Det är en otroligt enkelt och del
Enkel 3 ingrediens yoghurt popsicles recept
Enkel 3 ingrediens yoghurt popsicles recept
3 Recept med ingrediensyoghurtpopsiklar. Friska sommarsnacks frysta yoghurtpopsiklar med riktig Kalifornien yoghurt och Frui
Den bästa hälsosamma näringsidkaren Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices
Den bästa hälsosamma näringsidkaren Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices
Den bästa hälsosamma näringsidkaren Joes Pumpkin Foods. Kolla in denna omgång av de bästa säsongsmatarna från TJ: s som Pecan Pumpk
Lätt proteinpackat spenatdiprecept
Lätt proteinpackat spenatdiprecept
Lätt spenatkonstanskapsrecept tillverkat i långsam spis. Denna enkla aptitretare är packad med friska näringsämnen från V
Easy Green Chile Queso Recept
Easy Green Chile Queso Recept
Snabbt och enkelt queso -recept. Fantastisk potluck eller grupp aptitretare. Hur man gör Green Chile Queso Dip. mexikansk mat
11 Topp grekiska yoghurtrecept och recensioner
11 Topp grekiska yoghurtrecept och recensioner
Här är en round av alla mina favoritgrekiska yoghurtrecept plus några recensioner av nya och intressanta smaker! Grekisk yogur
⚡ av Shareaholic
.