Hej! Jag tillbringade dagen i Los Olivos med min kompis Lisa. Men innan jag åkte gjorde jag en 10-ishil. Jag är inte säker på hur mycket eftersom min Garmin stannade vid mil 2. Jag återställer det när jag vände mig om, men jag är inte säker på det officiella avståndet.
På vägen för att träffa Lisa stannade jag för att få scones. Pumpa pekann för mig. Det här var mycket bättre US Sassuolo Tröja än WF -pumpasconen jag fick igår. Mycket bättre.
Mina senaste videor
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
Snabb tutorial av underkroppen för löpare träning och rörelser. Detta inkluderar:
Sumo squat
Omvänd lunge – höger
Omvänd lunge – vänster
Lateral lunge – idealisk
Lateral lunge – vänster
Få den här månadens träningskalender för löpare nu på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 9 sekunder
Bredvid
Innan vi var Strangers Review
09:42
leva
00:00
08:21
03:09
Jag smuldrade den över min yoghurtskål, som jag tog för att gå?
Sedan var Lisa och jag på väg norrut!
Los Olivos är en liten stad inland Santa Barbara i San Ynez -bergen. Fotboll Tröja Det är ungefär två timmar norr om LA (tre timmar från Orange County).
Det kändes så bra att vara tillbaka att köra upp i Kaliforniens kust. Jag är hemma.
Välkommen till Los Olivos! Det är Santa Barbara White Wine Country?
Hmmmm. Det namnet är oerhört lik “Olivas” mitt efternamn. Jag undrar om mina förfäder var vita vinstillverkare. Kanske drinkare med vitt vin? Det är där jag får det från!
Vårt första stopp var dagens höjdpunkt …
Men inte på grund av vinet. Det var dagens höjdpunkt eftersom du kan få en flygning av koppkakor med din vita vinprovning.
När vi smakade vinerna berättade Pourer oss vilka muffins vi ska äta med vilket vin. Strawberry Cheesecake Cupcake var en “gommen rengöringsmedel”. Jag kan inte göra det här. Jag var i himlen.
Vin och muffins. Tänk på det. Vitt vin och muffins. Denna plats måste vara på varje hörn. Det är redan på varje hörn av mitt hjärta.
När vi gick ut bad vi en av ägarna att ta en bild av oss. Ett glas vitt vin och ett dumt humör indikerar att det var en produktion.
Detta är en av ägarna. Jag fångade inte hans namn? Men han svär att det här är hans Halloween -kostym. Jag är inte säker.
Sedan träffade vi Henry. Han hälsade oss vid dörren till stopp nr 2. Om du undrar tappade jag räkningen efter nr 2.
Henry säger: “Drick upp tikar!”
Per vanligt gav de oss en bit choklad med portprovningen. Jag fick det.
Efter en annan provsmakning behövde vi lunch.
Tonfisk sallad är min favorit. Det är bara.
Jag blev kär i det glittrande vitt vin på Evans ranch. Jag är en fiend för mousserande viner. Tydligen tror jag att jag är Kimora och måste dricka champagne som min enda källa till vätskor.
Dagen började Drizzly, men blev extra fantastisk för att kompensera för den dystra morgonen.
Idag var en bra dag.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Golden Retriever tar inte sin medicin
Golden Retriever tar inte sin medicin
Golden Retriever äter inte sina piller. Försökte sätta sin medicin i en korv, kyckling och han visste! Han kommer inte ens äta
Förpackning för körningen Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Förpackning för körningen Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Förpackning för körningen Disney White Wine och Dine Half Marathon Race Weekend. Vad jag packar för att köra loppet på 13,1 mil
Kör på Marco Island fLorida 2021
Kör på Marco Island Florida 2021
Var man ska springa på Marco Island Florida. Kör idéer för resor och sommarstrandresor. Florida Run Blogg och
Topp 11 delar av Leeds United Tröja Hamilton Musical
Topp 11 delar av Hamilton Musical
Topp 11 bästa citat från Hamilton och mina favoritdelar av att se Hamilton Musical personligen i Los Angeles Pantages
Fall Running Favorites
Fall Running Favorites
Behöver ha körutrustning för hösten. Idéer för att köra ditt bästa den här säsongen för alla löpare. Plus min favoritkörutrustning
#2020Challenge på Instagram @RuneAtreateat
#2020Challenge på Instagram @RuneAtreateat
#2020Challenge på Instagram som delar bilder av dig i alla de olika stadierna av känslor under covid19 -pandemin. Fu
⚡ av Shareaholic
.